15 aliments à manger si vous voulez que vos cheveux poussent plus vite

Advertisement

Œufs

Advertisement

Les follicules pileux sont constitués d’une protéine appelée kératine, et les œufs sont une riche source de protéines, de biotine et d’autres nutriments tels que le zinc et le sélénium. Consommer une quantité adéquate de protéines est essentiel pour la croissance des cheveux, et la biotine médie la conversion d’autres formes de protéines en kératine. Il est essentiel d’inclure quelques œufs dans votre alimentation pour des cheveux sains.

Advertisement

Advertisement